2016年09月17日
さぁ～みんなで健康になろう！
お隣のリラクゼーションリカバリーさん！
開設してから、初めての５人組でのストレッチ教室です。
優しく、わかりやすい指導でみんなで楽しく
体を動かすことが出来ました。
私も、頑張ってますよ(^^)/
私が自信をもって言えることは、１００％１人ではしませんからね(^^;
だからこそ、この機会に絶対やり通すと決めました。
体も、ガッチガチですからね！
でも、続けていくことで柔らかくなり、ケガをしにくくなったりするようです。
子供たちのお世話になるべくならないよう、健康でいなくっちゃですね～
１週間に１回、このメンバーで集まってすることにしました。
さぁ～、みんなの変身ぶりが楽しみです♪
