2016年09月08日
壁を乗り越える！
おはようございます(*^^*)
何のことかと思っちゃいますよね（笑）
実は、私のダイエット！
どんだけ頑張っても、〇〇・４からなかなか落ちないんですよね"(-""-)"
で、私の中で「・４の壁」って言ってるんです。
ま～頑張ってるといえ甘さがありますからね(^^;)
健康診断を受ければ、何かと引っかかってしまったりと
ほんとに真剣に健康を意識していかないといけないお年頃になりました。
まずは、ここ数年上り坂の傾向の体重をなんとかせねばです。
でも、今朝は落ちてたんです！
〇〇・０！ジャスト～＼(^o^)／
こうなると、維持が難しい
何のことかと思っちゃいますよね（笑）
実は、私のダイエット！
どんだけ頑張っても、〇〇・４からなかなか落ちないんですよね"(-""-)"
で、私の中で「・４の壁」って言ってるんです。
ま～頑張ってるといえ甘さがありますからね(^^;)
健康診断を受ければ、何かと引っかかってしまったりと
ほんとに真剣に健康を意識していかないといけないお年頃になりました。
まずは、ここ数年上り坂の傾向の体重をなんとかせねばです。
でも、今朝は落ちてたんです！
〇〇・０！ジャスト～＼(^o^)／
こうなると、維持が難しい
誘惑の多い日常…
すぐに、諦めてしまいがち…
今月から、ストレッチ教室に通うこととなり
ダイエットもなんですが、
筋肉をつける！
ケガをしない！
ベスト体重維持！
いい指導者の方と参加者の方に巡り合えたので、
みんなで励ましあって、頑張っていけそうです。
昨日は、病院に再検査にいき
心配ないとのことで、すしろうで発散(^^;)
大好きなえびアボカドを頂き、大満足(*^^*)
お寿司は、ヘルシーなのと自分で調整ができるところが外食でもいいかな～
でも、秋のスイーツに食らいついてしまった私…こんなところがあまい！
甘いものが好きなので、しょうがないですね
ご褒美、ご褒美(^^;
本日のストロベリーハウスは、通常オープンです。
ブログをご覧頂き、お店に足を運んでくださるお客様に
大変、感謝しております。
お時間がありましたら、遊びにいらしてくださいね～
～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪
~Strawbery house~ （ストロベリーハウス）
オープン日…月、火、木、金、土
定休日…水、日
時間…１１時～１６時
場所…霧島市隼人町小田６３０
ブルケン九州 南風人館となり
TEL…070-5412-0997
（お問い合わせは16時30分までとさせて頂きます）
＊ポイントカード…お買い物５００円につき１ポイント
１０ポイント貯めたらプレゼントと交換
＊岡留君のピアノ演奏会…毎月第２，４月曜日
時間…１１時～
＊ジュタドール体験…講師 ねこの手～ミケぼっとさん
毎週火曜日 午前中 定員４名 （完全予約制）
＊尚、定員については、製作作品により変更になる場合もあります。
＊都合によりお休みとなる場合もあります。
手作り帽子（チューリップハット ハンチング ベレー帽 キャスケット）
布小物、編み小物、プリザ、クラフトかご
お財布、バッグ、洋服、アクセサリー、ジュタドール小物
陶器、和小物、木工、スタイ、革小物、オリジナルスマホケース
ハーブソルト・ジャム、ジェリーズポップコーン
きりしまグラノーラ、などなど
＊オーダーも可能な限り、お受付致しております。
今月のおすすめ品～四季の楽しみさん
敬老の日のプレゼントにもお勧めです♪
~Strawbery house~ （ストロベリーハウス）
オープン日…月、火、木、金、土
定休日…水、日
時間…１１時～１６時
場所…霧島市隼人町小田６３０
ブルケン九州 南風人館となり
TEL…070-5412-0997
（お問い合わせは16時30分までとさせて頂きます）
＊ポイントカード…お買い物５００円につき１ポイント
１０ポイント貯めたらプレゼントと交換
＊岡留君のピアノ演奏会…毎月第２，４月曜日
時間…１１時～
＊ジュタドール体験…講師 ねこの手～ミケぼっとさん
毎週火曜日 午前中 定員４名 （完全予約制）
＊尚、定員については、製作作品により変更になる場合もあります。
＊都合によりお休みとなる場合もあります。
手作り帽子（チューリップハット ハンチング ベレー帽 キャスケット）
布小物、編み小物、プリザ、クラフトかご
お財布、バッグ、洋服、アクセサリー、ジュタドール小物
陶器、和小物、木工、スタイ、革小物、オリジナルスマホケース
ハーブソルト・ジャム、ジェリーズポップコーン
きりしまグラノーラ、などなど
＊オーダーも可能な限り、お受付致しております。
今月のおすすめ品～四季の楽しみさん
敬老の日のプレゼントにもお勧めです♪
