2016年01月19日
リラックスタイムに…
我が家のリラックスタイム…
「聞くだけで自律神経が整う」
寝る前が特にお勧めです♪
私も、時々聞いていますがリラックスできますよ♪
「心を整える高野山のお経」
いらいらしてるときなどにいいらしいです。
慣れないと、おおっって思いますが
やはり、聞いてると落ち着いてくる感じがします。
ストレス社会の世の中…
上手にストレス解消の方法を見つけていかねば！
ですね(*^-^*)
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