2015年08月21日

ガッツリ、腹筋！

先日の検診で骨密度８８％だったわ・た・し汗

牛乳、チーズ、魚、豆乳、そして日光、運動…

とりあえずではなく、絶対骨密度１００％を目標に頑張ってますグッ

そして、室内で鍛えられるよう「Smart WONDER Care」を
思い気っちゃいました困ったな

ガッツリ、腹筋！

確かに、楽に腹筋できますよね！
テレビ見ながら、15分続けられました。

ちょっと、期待感が…

数ヵ月後の、私の腹筋！
お楽しみに（笑）


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Posted by Strawberry at 20:47│Comments(0) │Sweet Strawberry│日々のこと
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